팔꿈치 바깥쪽 통증? 골프·테니스엘보 증상과 치료 총정리!

팔꿈치 안쪽·바깥쪽 통증?｜엘보통증 원인과 대처법 총정리🎾 일상 속 팔꿈치 통증, 혹시 엘보일까요?골프엘보, 테니스엘보 등 다양한 유형과 원인, 증상부터 치료와 재활까지 자세히 알려드립니다.📌 목차엘보란 무엇인가요?테니스엘보 vs 골프엘보주요 원인과 증상치료법 및 재활예방 팁과 생활 습관🦴 엘보란 무엇인가요?‘엘보’는 팔꿈치 주변 힘줄(건)에 염증이나 미세 손상이 생기는 질환을 통칭합니다. 대표적으로 테니스엘보(외측 상과염)와 골프엘보(내측 상과염)가 있으며, 스포츠 외에도 일상적인 과사용으로도 발생할 수 있습니다.⚖️ 테니스엘보 vs 골프엘보두 질환 모두 팔꿈치 통증을 유발하지만, 발생 부위와 원인이 다릅니다.구분테니스엘보골프엘보정식명칭외측 상과염내측 상과염통증 부위팔꿈치 바깥쪽팔꿈치 안쪽주 원인..